فيحياتنااليومية،نواجهمواقفكثيرةتتطلبمناتقديمالدعمالعاطفيوالاحتواءللأشخاصالمقربينالذينيمرونبأوقاتصعبة.سواءكانصديقًاحزينًا،زميلًامتوترًا،أوأحدأفرادالأسرةالذييعانيمنمشكلةما،فإنمعرفةكيفيةاحتواءالشخصباللغةالإنجليزيةيمكنأنيكونمهارةقيّمة.فيهذاالمقال،سنستعرضبعضالعباراتوالتقنياتالفعّالةلاحتواءالآخرينباللغةالإنجليزية.
عباراتمفيدةلاحتواءالشخصبالانجليزي
- التعاطفالأساسي:
- "I'mreallysorryyou'regoingthroughthis"(أناآسفحقًالأنكتمربهذا)
- "Thatsoundsreallytough"(يبدوهذاصعبًاحقًا)
"Ican'timaginehowhardthismustbeforyou"(لاأستطيعتخيلكمهذاصعبعليك)
عباراتتشجيعية:
- "You'renotaloneinthis"(لستوحدكفيهذا)
- "I'mhereforyounomatterwhat"(أناهنامنأجلكبغضالنظرعنأيشيء)
"You'restrongerthanyouthink"(أنتأقوىمماتظن)
عباراتللاستماعالفعّال:
- "Doyouwanttotalkaboutit?كيفيةاحتواءالشخصبالانجليزي"(هلتريدالتحدثعنالأمر؟)
- "I'mlisteningwheneveryou'reready"(أناأستمععندماتكونمستعدًا)
- "Tellmemoreabouthowyou'refeeling"(أخبرنيالمزيدعنمشاعرك)
نصائحلاحتواءفعّالباللغةالإنجليزية
استخدمنبرةصوتدافئة:حتىلوكانتلغتكالإنجليزيةليستمثالية،فإننبرةصوتكالدافئةوالعاطفةالصادقةستصلإلىالشخصالآخر.
تجنبإعطاءالنصائحفورًا:فيكثيرمنالأحيان،يحتاجالشخصفقطإلىأنيُسمعويُفهم،وليسإلىحلولفورية.
انتبهللغةالجسد:حتىفيالمحادثاتالنصية،يمكنكاستخدامتعابيرمثل"sendingyouavirtualhug"(أرسللكعناقًاافتراضيًا)لإظهارالدعم.
كنصادقًا:إذاكنتتجدصعوبةفيالتعبيربالإنجليزية،يمكنكقولشيءمثل:"IwishmyEnglishwasbettertoexpresshowmuchIcare"(أتمنىلوكانتلغتيالإنجليزيةأفضلللتعبيرعنمدىاهتمامي).
استخدمكلماتبسيطةلكنمؤثرة:أحيانًاتكونالعباراتالبسيطةمثل"Icareaboutyou"(أنامهتمبك)أو"Thismustbesohard"(لابدأنهذاصعبجدًا)أكثرتأثيرًامنالجملالمعقدة.
أمثلةعلىحواراتللاحتواءبالانجليزي
الموقف1:صديقفقدوظيفته-You:"Hey,Iheardaboutyourjob.I'msosorry,that'sreallytoughnews."-Them:"Yeah,Idon'tknowwhattodonow..."-You:"It'scompletelyunderstandabletofeelthatway.Doyouwanttotalkaboutit?"
الموقف2:زميلمتوترقبلعرضتقديميمهم-You:"Icanseeyou'refeelingnervousaboutthepresentation.That'stotallynormal."-Them:"WhatifImessup?"-You:"You'vepreparedreallywell.Andevenifsomethingunexpectedhappens,you'llhandleit."
الخاتمة
احتواءالشخصباللغةالإنجليزيةلايتطلبمفرداتمعقدةأوطلاقةكاملة.المفتاحهوالتعاطفالصادقوالرغبةفيالدعم.تذكرأنالوجودوالدعمالعاطفيغالبًامايكونأكثرأهميةمنالكلماتالمثالية.معالممارسة،ستشعربراحةأكبرفياستخداماللغةالإنجليزيةلتقديمالراحةوالدعمللآخرينفيالأوقاتالصعبة.
